中動態とは何か

中動態について、ここではシンプルに「する」という能動でもなく、「される」という受動でもない「する」と「される」の間であり、その境界が溶け出し続ける動的であり静的な状態をさす。

近位と遠位 ── 井上尚弥のパンチに見る中動態

例えば、井上尚弥選手が右腕でパンチを撃つ時、彼は右腕の力ではパンチを撃たない。

もし彼が右腕の力で右のパンチを撃つものならば、そこには力みが生じ、動きは部位となり、相手にパンチは読まれる。

右腕のパンチを右腕を発信源にするならばそれは、近位であり、「する」という能動態となる。

そうではなく、背骨や鳩尾であったり、左半身の引きなどの遠位の中で、最も無意識の領域へと辿り着くと結果的にそれは中動態となる。

一本歯下駄のシーソートレーニング

一本歯下駄でのトレーニングで重要なトレーニングにシーソートレーニングがある。

このトレーニングは下駄をつま先側、踵側に前後交互にシーソーのように倒していくトレーニングとなっている。

声かけの実際 ── 地面を貫くモグラのイメージ

このシーソートレーニングにおいての僕の声かけは、先ずは鳩尾から下駄の歯を地面に圧をかけてもらう。

その後その下駄の歯が地面を貫通してどんどん伸びていき、地面にいるモグラによって動かされて、それによって下駄が前後に動くイメージを持ってもらう。

身体の奥へ ── エレベーターのイメージ

モグラによって動かされているをイメージできたら次は自身の身体の奥の感覚へと移行する。

例えば、お腹の中に左右それぞれエレベーターがあり、右のお腹のエレベーターが上に上がれば、左のお腹のエレベーターは下に下がる。左右のエレベーターが交互に上下するイメージをしてもらう。

すると下駄の前後のシーソーはモグラによって動かされるし、エレベーターによっても同時に動かされるという身体の外と奥部の二重の働きかけが起きていく。

360度の立体化 ── トカゲのイメージ

さらにこのエレベーターは背中側、脇腹側と360度に展開され、骨盤や鎖骨、首と上下にも展開されることでより立体的になっていく。

さらに背骨をトカゲが骨盤の高さから首元の高さまで上に這うイメージの結果、下駄が前後に動くイメージなど、何重もイメージを重ね合わせていく。

これがトレーニングにおいての中動態の入り口となる。

中動態が開く世界 ── トレーニングから在り方へ

トレーニングを中動態としてできるようになるとトレーニングというものが、単に筋肉やバランス、動きの向上ではなくなる。

そしてトレーニングや競技動作、日常の動作や動き、所作が中動態ではあっても、それが在り方にまでいかないとそれは、一時の一瞬の輝きという現象に留まる。在り方にまでいけるかが大きな難関として未だに僕の前には存在している。

子どもという実践者 ── 「いつもありがとう、みんなありがとう」

現象ではなく、常時になるために重要なことの実践者は子どもだと思う。僕は7歳になる娘や5歳の息子から生活を通してそのヒントを教えてもらっている。

5歳の息子が「思い出」の定義として話してくれたこの言葉こそが中動態的在り方においてのいち側面だと確信を持っている。

つまりは、選手が選手らしく成長していくためには、どのトレーニングにおいても中動態を深めることと同時並行で「いつもありがとう、みんなありがとう」という中動態的な在り方で生きていけるルートに乗れるかが競技人生を左右させていく。

宇多田ヒカルに見る中動態的な在り方

そういうことを日々考えている中、先日偶然的に宇多田ヒカルのライブ映像をみていると彼女は、「いつもありがとう、みんなありがとう」で生きている風に彼女のMCから感じとることができた。

もしかしたら宇多田ヒカルが特別なのではなく、宇多田ヒカルに限らず、一部のアーティストは中動態的な在り方にいるのかもしれない。という仮説を今置いている。

「みんな」の二つの意味

どういうことかというと「みんな」という言葉の使い方が宇多田ヒカルはあきらかに違う。「いつもありがとう、みんなありがとう」で生きるためには、先ずは「みんな」の定義を子ども時代の「みんな」に戻すことができるかが僕ら大人には重要になってくる。

そんな中で多くの大人の使う「みんな」ではなく、多くの子どもの使う「みんな」で宇多田ヒカルは生きている。

これは西田幾多郎の「場所」に近い感覚だと思う。 個と個が関係するのではなく、場所そのものが生きている。