アンチサッケード光った方を見るのは反射。光った方を見ないのは能力。フェイントにつられる選手が鍛えるべきはこちらだ。

見てしまう反射を、止める

周辺で何かが光ると、眼は自動的にそちらへ跳びます。これは反射で、生存のために組み込まれています。アンチサッケード課題では、この反射を止め、光った方向と反対側へ視線を跳ばすことが求められます。反射的なサッケードに比べて潜時は50〜100ミリ秒ほど長く、健常な成人でも1〜2割は反射に負けて光った方を見てしまいます。疲労、睡眠不足、加齢でこの誤りは増えます。

この課題が測っているのは、前頭眼野と前頭前野の抑制機能です。競技でフェイントに引っかかる、相手の手の動きに眼が持っていかれる、守備で最初の動きに反応して逆を取られる。これらはすべて、動いたものを見てしまう反射を止められないことから起きています。眼の速さの問題ではなく、抑制の問題です。

練習は、合図が光った側と反対に、一瞬だけ数字を表示し、それを読み取る形で行います。光った側を見てしまうと、反対側の数字は消えていて読めません。読めたかどうかで抑制が働いたかが判定される設計です。この練習を続けると、動いたものへの反射的な視線移動が抑えられ、意図した場所を見続ける力が育ちます。

その誤りは、何のサインか

アンチサッケードのよくある質問

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