底側骨間筋（足）
底側骨間筋（足）の解剖学的位置
底側骨間筋（足）の神経-筋-腱-骨スキーマ
起始から停止への張力線、神経入力、運動出力を進化思考3色で可視化。シアン＝感覚入力、オレンジ＝協調制御、パープル＝統合・進化。
SENSORY 神経入力
外側足底神経 (S2, S3)
COORDINATION 筋腱
起始：第3-5中足骨内側面（3筋、各単頭）
停止：第3-5趾基節骨内側・伸筋腱膜
INTEGRATION 運動出力
第3-5趾内転（第2軸基準）
底側骨間筋（足）とは
足の底側骨間筋は3筋で、第3-5趾の内転を担います。Intrinsic plus position共同。
歩行・スポーツで足趾集合動作。
臨床的注目度は背側骨間筋と一体評価。
解剖学的基本データ
触診法
関連競技動作
- バランス系競技
- ダンス
臨床的意義
鍛えるな、育てよ。
底側骨間筋（足）は GETTAで「育つ」。
底側骨間筋（足）・国家試験形式クイズ
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関連筋
底側骨間筋（足）の深部機能解剖学
アナトミートレイン（属する筋膜連結線）
属する線：Foot core (中足骨間)
線内での役割：足底内在筋深層。第3-5趾内転+intrinsic plus。
機能的意味：Foot coreの「Plantar intrinsic plus」。
筋膜連結（連動する組織）
- 背側骨間筋（足）: 拮抗ペア
- 虫様筋（足）: intrinsic plus共同
キネティックチェーン（運動連鎖機能）
Open Kinetic Chain（OKC）：OKCで第3-5趾内転で動員。
Closed Kinetic Chain（CKC）：CKCで足趾集合動作。
上肢機能における役割：下肢機能で「Foot toe adductor」。
パワー伝達：第3-5中足骨内側面（3筋、各単頭）→底側骨間筋（足）→第3-5趾基節骨・伸筋腱膜という線。
二関節筋協調制御
関与関節：第3-5趾MP/PIP/DIP関節
Lombard’s Paradox応用：多関節作用、intrinsic plus生成。
協調メカニズム：背側骨間筋（足）との「Toe lateral control couple」。
拮抗ペア：背側骨間筋（足）
筋の協調（Synergy & Force Couple）
共同筋（Synergists）
- 背側骨間筋（足）: intrinsic plus共同（拮抗だが）
- 虫様筋（足）: intrinsic plus共同
拮抗筋（Antagonists）
- 背側骨間筋（足）: 拮抗ペア
フォースカップル
底側骨間筋（足）+背側骨間筋（足） = 「Foot toe lateral control couple」。
AT/PT 国家試験対策・臨床学習
頻出キーワード
臨床評価テスト
- 足趾内転動作評価
- Foot intrinsic strength
機能不全パターン
足の背側骨間筋とともに評価。
リハビリテーション戦略
Foot core stabilization protocolで包括的訓練。
Clinical Pearls（臨床的真珠）
- 背側骨間筋（足）と一体評価
- GETTAでintrinsic plus活性化
エビデンスベース（主要文献）
- McKeon PO 2015: Foot core stabilization
筋膜的連結・固有受容覚的役割
筋膜的連結：底側骨間筋（足）筋膜は第3-5中足骨内側面と伸筋腱膜に連続。
固有受容覚的役割：足趾位置覚のproprioceptive contributor。
DEFINITION ／ 定義
底側骨間筋とは、第3〜第5中足骨の内側から起こり同名の趾の基節骨内側へ停止する3つの単羽状の足底内在筋で、第3〜5趾を第2趾の軸へ引き寄せる（内転）筋である。
FAQ ／ よくある質問
底側骨間筋（足）・よくある質問
底側骨間筋はいくつありますか？
3つあり、第3・第4・第5趾に対応します。背側骨間筋は4つで、底側＝内転（PAD）、背側＝外転（DAB）と対で覚えます。
起始と停止はどこですか？
第3〜第5中足骨の内側面から起こり、同名の趾の基節骨内側および趾背腱膜に停止します。
神経支配は何ですか？
外側足底神経（S2・S3）です。内側の3筋は深枝、第4骨間の最外側筋は浅枝が支配します。
主な作用は何ですか？
第3〜5趾をMTP関節で内転・屈曲し、同時にIP関節を伸展します。蹴り出し局面で前足部の趾列を束ねます。
背側骨間筋との違いは？
底側は内転（PAD）、背側は外転（DAB）です。基準軸はいずれも第2趾です。
PADとは何の略ですか？
Plantar interossei ADduct の頭字語で、底側骨間筋が趾の内転を担うことを示す語呂合わせです。
触診のコツはありますか？
足底深部にあるため直接触知は困難です。中足骨間を背側・底側から挟み、趾の内転抵抗で間接的に確認します。
一本歯下駄とどう関係しますか？
一本歯が前足部に与える不安定さが底側骨間筋の固有受容を刺激し、趾で地面を束ねる足裏の解像度を高めます。
GLOSSARY ／ 用語辞典
底側骨間筋（足）の用語辞典
- 起始
- 第3〜第5中足骨の内側面（および長足底靱帯）。各筋が単一の中足骨から起こる単羽状筋。
- 停止
- 第3〜第5趾の基節骨内側および趾背腱膜。
- 神経支配
- 外側足底神経（S2・S3）。内側3筋は深枝、最外側筋は浅枝支配。
- 作用（PAD）
- 第3〜5趾をMTP関節で内転・屈曲し、IP関節を伸展する。蹴り出しで趾列を束ねる。
- 固有受容
- 足底内在筋が担う深部感覚。一本歯下駄のノイズが感覚ループを呼び覚ます。
REFERENCES ／ 一次文献・学術データベース
参考文献と関連リンク
- Kenhub｜Plantar interossei muscles（一次解剖）
- PMC｜足底骨間筋の変異 症例報告
- 国立国会図書館サーチ｜底側骨間筋
- CiNii Research｜足部 内在筋
- J-STAGE｜足底 内在筋
関連リンク（GETTA NETWORK）
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